Tarikh akhir adalah had masa untuk seseorang membuat kerja.
Tarikh akhir sering diremehkan oleh beberapa orang, sehingga mereka menunda kerja mereka.
Ini menjadikan seseorang sebagai "deadliner"
Menjadi deadliner sering dilakukan oleh banyak orang dalam komuniti, baik pelajar dan pekerja. Pengumpulan tugas, laporan dan aktiviti membuat seseorang mengelakkan perkara-perkara ini dengan menangguhkan.
Pelbagai alasan mengapa menjadi deadliner telah dikembangkan oleh banyak orang, seperti yang berikut:
Rasa Lebih Produktif dan Kreatif
Deadliner biasanya akan bekerja lebih masa untuk menyelesaikan kerja apabila tarikh akhir telah ditetapkan.
Inilah yang dikenali sebagai SKS (Overnight Speeding System)
Kajian yang dilakukan oleh Harvard Business School membuktikan bahawa sebilangan orang akan menunjukkan prestasi terbaik di bawah tekanan.
Selain itu, deadliner akan memasang strategi bagaimana menyelesaikan kerja dengan cepat sehingga dia merasa lebih kreatif.
Lebih Banyak Fokus Untuk Kerja
Keutamaan utama bagi deadliner adalah menyelesaikan tugas ketika sudah hampir dengan tarikh akhir.
Menurut Richard Boyatzis dari Harvard Business School, deadliner akan lebih fokus untuk menghadapi satu masalah dan mengabaikan masalah lain seperti makan, minum, dan sebagainya.
Sebab-sebab di atas cukup untuk memotivasi seseorang untuk menjadi deadliner.
Namun, ternyata mati menjadi buruk bagi tubuh kita
Mencetuskan Adrenalin di Badan
Apabila kita menghampiri tarikh akhir, badan akan bertindak balas.
Tubuh akan mengeluarkan sumber kafein semula jadi - kortisol dan bahan kimia lain yang meningkatkan kelajuan di mana badan berfungsi.Kemudian kafein juga ditambahkan dari luar badan sehingga badan menjadi lebih kuat.
Baca juga: Bagaimana anda mengenal pasti mayat mangsa nahas kapal terbang?
Dengan kekuatan tambahan ini, kami merasa watak Hulk animasi tiba-tiba menjadi kuat ketika marah.
Ketegangan adrenalin inilah yang membuat kebanyakan orang merasa lebih produktif
Menyebabkan Pelbagai Penyakit
Hormon adrenalin yang berlebihan akan menyebabkan tekanan yang tidak baik bagi tubuh.Selain itu, hormon adrenal yang berlebihan juga mengganggu sistem pencernaan.
Menurut pelbagai kajian, sumber semula jadi kafein-kortisol menyebabkan diabetes.
Orang yang menggunakan lebih banyak tenaga akan sering menggunakan lebih banyak gula dan karbohidrat
Selain itu, pengambilan ubat perangsang dan kafein juga memberi kesan terhadap kerosakan sel saraf otak yang menyebabkan penurunan kreativiti
Fungsi Otak Berkurang
Tarikh akhir adalah penonton yang menakutkan bagi sesetengah orang.
Kita akan merasa takut dimarahi atau diejek oleh pegawai atasan kita sekiranya kita tidak menyelesaikan tugas kita tepat pada waktunya.
Menjelang tarikh akhir, otak kita akan bertindak balas terhadap ketakutan ini.Amigdala adalah bahagian otak yang bertindak balas terhadap ketakutan ini.
Amigdala, yang terletak di sisi temporal otak, akan berkembang. Sebaliknya, bahagian depan otak - yang mengawal kreativiti, mobiliti, dan ingatan - akan menyusut.
Kesimpulannya
Menjadi deadliner dianggap perkara positif bagi sesetengah orang. Tetapi pemikiran positif ini akan memberi kesan negatif pada masa akan datang. Kesan negatif akan merosakkan tubuh kita secara perlahan. Sekiranya tabiat itu berterusan, kesannya akan menjadi lebih teruk lagi.
Oleh itu, kita sebagai pelajar dan pekerja tidak harus selalu menunda-nunda.
Artikel ini adalah penyerahan dari pengarang. Anda juga boleh membuat tulisan anda sendiri mengenai Saintif dengan menyertai Komuniti Saintif
Rujukan
- //www.qerja.com/journal/view/7213-this-that-happens-on-the-body-when-work-with-deadline/
- //www.psychologytoday.com/intl/blog/counseling-keys/201506/the-dark-side-deadlines
- //bigthink.com/ideafeed/are-deadlines-good-or-bad-for-creativity