Teknik bola keranjang asas merangkumi teknik assing and catching, teknik dribbling (dribbling), teknik menembak (menembak bola), teknik pivoting (spinning) dan banyak lagi dalam artikel ini.
Bola keranjang adalah sukan di mana bakul atau gelang digunakan sebagai tempat untuk menjaringkan gol. Sukan ini dijalankan oleh dua pasukan, masing-masing terdiri daripada 5 orang.
Kedua-dua pasukan saling bersaing untuk meletakkan bola di gelanggang / bakul lawan. Bola keranjang boleh dimainkan di dalam atau di luar rumah.
Sebelum bermain bola keranjang, ada baiknya anda mengetahui ulasan mengenai teknik dan penjelasan asas bola keranjang.
1. Hantaran dan tangkapan
Hantaran dan tangkapan adalah pergerakan bola keranjang yang memberi dan memberi maklum balas daripada rakan sepasukan.
Kerana permainan bola keranjang mempunyai irama yang sangat pantas sehingga kerja berpasukan diperlukan. Memberi dan menerima maklum balas dapat berjalan dengan baik sekiranya rakan sepasukan mempunyai kerjasama yang kuat.
2. Menggelecek (menggelecek)
Dribbling atau yang bermaksud menggelecek, yang membawa bola untuk mengelakkan lawan dan menyerang lawan.
Makna lain menggelecek adalah bagaimana membawa bola keranjang dengan lantunan dari lantai menggunakan dua atau satu tangan secara bergantian. Dribbling ini dilakukan semasa berlari dengan pantas atau boleh dilakukan separuh berlari.
Terdapat 1 perkara penting yang mesti dipertimbangkan oleh semua pemain dalam melakukan gerakan menggelecek ini, iaitu menjaga kawalan tangan pada bola agar bola tidak dapat ditangkap oleh pasukan lawan.
Baca juga: Kitaran Batu: Definisi, Jenis, dan Proses PembentukannyaTerdapat dua cara untuk menggelecek: menggelecek rendah di bawah lutut dan menggelecek tinggi lebih tinggi daripada lutut.
Dribbling rendah mempunyai tujuan melindungi bola dari lawan. Sementara itu, dribbling yang tinggi bertujuan untuk mempersiapkan serangan ke atas pertahanan lawan.
3. Menembak (menembak bola)
Menembak adalah teknik permainan bola keranjang asas yang mesti anda kuasai untuk mendapatkan poin demi poin.
Pergerakan menembak bertujuan untuk mendapatkan mata atau angka dengan memasukkan bola keranjang terus ke gelanggang lawan.
Pergerakan ini dapat dilakukan dengan menggunakan satu atau dua tangan, maka hasil penggambaran dapat menghasilkan nombor yang berbeza, iaitu 1, 2 atau bahkan 3 angka.
4. Putar (berpusing)
Pivot adalah pergerakan yang bertujuan menyelamatkan bola dari pihak lawan. Pergerakan ini dilakukan dengan bergerak dalam bulatan menggunakan satu kaki dan kaki yang lain untuk menjadi pangsi.
Pergerakan pivot ini biasanya diikuti oleh tiga pergerakan lain, iaitu lewat, menggelecek dan menembak.
5. Melambung semula
Rebound adalah pergerakan yang bertujuan untuk mengambil bola yang gagal memasuki gelanggang.
Pergerakan ini dilakukan dengan menangkap bola yang melantun kerana gagal memasukkan cincin dari pemain. Pemain ini sama ada dari satu pasukan atau pasukan lawan.
Teknik rebound ini terbahagi kepada dua jenis rebound, iaitu rebound ofensif dan rebound defensif.
6. Slam Dunk
Slam dunk adalah gerakan memasukkan bola keranjang ke gelung dengan badan terapung.
Pergerakan slam dunk secara teknis merupakan improvisasi dari gerakan menembak.
7. Skrin
Screen adalah pergerakan pemain bola keranjang sebagai penyerang yang bertujuan untuk membebaskan rakan sepasukannya dari lawan.
Pergerakan layar ini dilakukan dengan menggunakan kaedah menutup arah pergerakan pasukan lawan untuk melindungi rakan sepasukannya.
Baca juga: 11 Manfaat Hutan untuk Manusia (PENUH)Seterusnya, buka ruang untuk pergerakan yang diberikan kepada rakan sepasukannya, iaitu dengan memberikan jalan melalui pemain yang melakukan layar.
8. Bersusun
Lay adalah bukan gerakan tetapi rangkaian pergerakan untuk memasukkan bola ke gelanggang lawan. Pergerakan lay dilakukan dengan menggunakan dua langkah dan memasukkan bola ke gelanggang lawan.
Sikap ini dilakukan di sebelah kanan atau kiri gelang. Boleh dikatakan bahawa pergerakan lay-up adalah tembakan jarak dekat atau tembakan terapung.
Nah, itu adalah tinjauan teknik asas bola keranjang bersama dengan penjelasan yang boleh anda pelajari sebelum melompat ke lapangan.
Dengan teknik asas basker ball ini, sehingga ketika bermain bola keranjang, anda tidak hanya menggiring bola. Semoga bermanfaat!